Считай готов к бреветам на 400-600-1000 :)
Printable View
Считай готов к бреветам на 400-600-1000 :)
Если все получается, тогда конечно менять не стоит. Удачи в этом не легком деле. Тут главное последовательность. У меня товарищ сделал себе отличную форму, со всеми кубиками пресса и тд(а-ля с обложки журнала) при этом включая в рацион пиво раз в неделю где-то в районе полтора литра. Ну нравилось ему пиво с рыбкой под кальян, что поделать )
Учитывая что тебе такой формы не надо и веса лишнего очень много, то и худеть легче. Вообще чем больше веса, тем легче расставаться с ним. Хотя по уму надо максимизировать потерю жира и минимизировать насколько возможно потерю мышечной массы. Тут конечно работа с отягощением в помощь.
Ну и банально манипуляция едой и водой, типа поел, попил, пописял, покакал дает флуктуацию в 2 кг в день на моем весе, на твоем еще больше. Нужно это учитывать. Т.е. потери веса, могут быть не потерей жира(что нужно добиться)
А куда пропали тачки гетьманкар? Всё, шабашнул бизинес?
та не, дешевле. Но идти к проспекту, потом на месте шукать место где можно оставить (на жилмассивах ваще грустно), оттуда идти... Посмотрел потом - такси на 15грн дороже стоит. Ну короче решил што могу себе позволить пару раз в месяц помажорится на таксях :)
Она много где не взлетела. И вопрос не "в дешевле такси".
Такое ощущение, что если бы фура сама не остановилась, то никто б и не заметил бы, вообще всем пофиг
https://www.youtube.com/watch?time_c...ature=emb_logo
Размазня
Жесть, нахрен я это посмотрел
ну классика, хуле
вчера пообщался с "полупрофиками" на запшоссе. В кавычках - пушо я их 2 раза обогнал: раз по направлению к ЗП, второй раз на обратной дороге.
В общем оказалось что я не "выехал на пару часов покататься", а "заперформил четвертьбревет", и что "работа на результат" - это 22-24км/ч по плоскачу (в группе из 5 человек)
ну то такое: чуваки раз в неделю выезжают на 40км и почему-то называют себя полупрофиками. Видимо смотрят на стоимость снаряги и такие "ну до профика я по физухе не дотягиваю, но с такими суммами полупрофик как минимум"
- И ты говори (с)
:)